You are currently viewing כיצד להשתמש בריח כדי להגדיר את מצב הרוח שלכם

כיצד להשתמש בריח כדי להגדיר את מצב הרוח שלכם

בעולם אידיאלי, הבית שלכם הוא המקום הבטוח שלכם. זו הסביבה שאליה אתם פונים אחרי יום עבודה ארוך, או חלל שבו אתם נשארים מכורבלים במהלך סוף השבוע. מקום שרבים מאיתנו מחפשים להטעין את עצמנו ולהירגע – להבטיח שהבית שלכם מעניק לכם אנרגיה חיובית ותחושת הקלה שיכולה לשנות את החיים.

 

עבור רבים מאיתנו ברחבי העולם, הבתים שלנו משרתים יותר מטרות ממה שנועדו קודם לפני פרוץ מגפת הקורונה. חלק מכם עלולים עדיין למצוא את עצמכם עובדים מהבית, תוך שאתם אולי אפילו מחנכים בו גם את הקטנים שלכם. לפיכך, יצירת סביבת מגורים המקדמת פרודוקטיביות, רווחה ויצירתיות היא חיונית.

 

למרבה המזל, בגלל הקשרים הרגשיים החזקים שלנו לחוש הריח, צלילה עמוקה לתוך עולם הריח הביתי יכולה להיות הדרך היעילה והפשוטה ביותר למצוא את האיזון הזה. על ידי בחירה בניחוחות מסוימים כדי לשדרג את האווירה בבית שלכם, אתם יכולים לתת לעצמכם את המרחב לשפר את עצמכם על ידי יצירת סביבה שיש לה פוטנציאל לטפח יצירתיות, להפחית את רמות הלחץ והחרדה שלכם ולהגביר את תחושות האופטימיות, הביטחון העצמי והאנרגיה החיובית.

איך ריח משפיע על מצב הרוח שלנו?

בין אם אתם מודעים לכך או לא, הקשר בין ריחות למצבי הרוח שלנו הוא חזק. כאשר אנו נתקלים בריחות שונים ומתעסקים בהם, החוויות האישיות והרגשות הקשורים לנו נצמדים לריחות הללו – באופן פיגורטיבי – רק כדי לאחסן אותם בזכרון ולעורר אותם לתחייה במועד מאוחר יותר.

ניתן לווסת ולהשפיע על מצב הרוח באמצעות מבשם אוויר חשמלי, אשר מפיץ ריח בזמן מוגדר ולפי תוכנית קבועה מראש.

ריחות מסוימים עשויים להחזיר אתכם למקום חשוב או לעיר אהובה. הריח החם והממריץ של מה שעשוי להיות הקפה הטרי הטוב ביותר בעולם עשוי לשלוח זרם של זיכרונות מהרחובות ההומים של ניו יורק במוחכם. רמז של קוקוס ופירות הדר טריים עשוי להוביל אתכם בחזרה לאתר הנופש בהוואי שבו הייתם בחופשת הקיץ האחרונה וביליתם את רוב יומכם על שפת הבריכה תחת השמש הטרופית החמימה. בתוך כל הזכרון הנפלא הזה, הריח גם מעצב באופן דיסקרטי את מצב הרוח שלכם.

 

כשזה מגיע ליצירתיות, תהליך היצירה והוצאתה לפועל יכולים להיות שונים מאוד בין אדם אחד למשנהו. אבל הדבר היפה הוא שניחוח אינו מבדיל בכך. בעוד שתווי ניחוח שונים בוודאי ישפיעו על אנשים שונים בדרכים שונות, התוצאה הסופית תהיה אווירה מותאמת שיכולה לעזור לעורר יצירתיות, לא משנה איך זה עשוי להיראות עבור כל אדם.

 

הגדרת האווירה המושלמת בחלל שלכם אומר הכל אם אתם רוצים למקסם את היצירתיות שלכם. יש לייעל את הסביבה שלכם בצורה כזו שתוכלו להשיג רמה מסוימת של רגיעה ובהירות כדי לעסוק בכל עבודה עמוקה ומתחשבת שאתם עומדים להתחיל בה – שחלק גדול ממנה הוא הליבה של המשמעות של הצלחה. להיות בעל דמיון ויצירתי.