דלקת בשלפוחית ​​השתן: 4 טיפים שיסייעו לכם להרגיע את המצב

דליפת שתן ודלקות בדרכי השתן יכולות לגרום לגירוי באזור ולשבש לכם את כל היום. למרות שהעניין הזה עלול להיות מתסכל מאוד, יש דברים שאתם יכולים לעשות כדי להרגיע את שלפוחית ​​השתן המגורה שלכם.   לפניכם 4 טיפים שיסייעו לכם להרגיע את הגירוי או הכאב בשלפוחית השתן:   הימנעו מהתייבשות - שתו מים ידוע שמשקאות עם כמות גבוהה של קפאין עשויים לגרות את שלפוחית ​​השתן. באופן בלתי צפוי, ניתן גם להגיע כך למצב של התייבשות. לדברי ד"ר קרול פיגרס, "ירידה או הפסקה בצריכת קפאין יכולה לסייע בהפחתת הדחף לרוקן את שלפוחית ​​השתן". עם זאת, ד"ר פיגרס מדגישה את החשיבות של שתיית מים באופן קבוע על מנת להפחית את הגירוי בשלפוחית. אם…

להמשך קריאה

הקיץ שלכם ללא מתחים מיותרים: התמודדות עם בריחת שתן מחוץ לבית

הקיץ הוא העונה הספונטנית ביותר - יוצאים לריצה, רכיבה על אופניים, טיולים, ארוחות ערב בטבע - מה שעושה את התקופה הזו בשנה לכיפית כל כך!   הלא כן?   לא ממש, בעיקר אם אתם אחד מתוך 25 מיליון אנשים בצפון אמריקה שמתמודדים עם משלפוחית שתן רגיזה. כתוצאה משרירי האגן שנחלשים, שתן עלול לדלוף החוצה באופן בלתי רצוני ובשל לחץ בלתי צפוי על שלפוחית ​​השתן. אבל, החשש מפני אירועים בלתי צפויים אלה לא צריך להרוס לכם את התכנונים לקיץ מאושר וחסר דאגות. הטיפים הבאים יכולים לעזור לכם לנהל את בעיית דליפת השתן כשאתם הרחק מהבית.   בחדר הכושר כושר הוא המפתח לעבודה על שרירים גדולים וחיזוקם, אבל כל כך הרבה תרגילים…

להמשך קריאה

טבעות אירוסין לגברים: איזה טרנד הולך וצובר פופולריות?

נשים עונדות טבעות אירוסין כדי להודיע קבל עם ועדה ​​על השינוי הצפוי במצבן המשפחתי, אז למה שגברים לא יעשו זאת גם כן?   טרנד טבעות האירוסין לגברים הולך וצובר פופולריות, וכבר לא ניתן להכחיש כי יותר ויותר גברים לא רק מוכנים לענוד טבעות אירוסין, אלא, למעשה, בוחרים לעשות זאת. נראה כי בפועל, מה שהיה נהוג בעבר משתנה לאט לאט. משימת בחירת התכשיטים עבור בני הזוג אינה שייכת עוד באופן בלעדי לארוסה. להפך, כיום למשל, גברים רבים רוצים גם הם להעביר את המסר שחשוב להם באמצעות טבעת האירוסין, ויש להם כנראה סיבות טובות לרצות לעשות זאת.   טבעת ההבטחה לא נדיר כלל לראות גברים שעונדים טבעות כדי להפגין את מחויבותם כלפי…

להמשך קריאה

מהם היתרונות החשובים של סוככי זרועות?

סוכך זרועות נחשב פעם לאביזר המתאים לגינות של בתים אירופיים בלבד, אבל עם הזמן, המוצר המוצלח הזה צבר פופולריות רבה בכל רחבי העולם. אין פלא, מפני שסוככי זרועות מהווים פתרון נהדר עבור אלה שאין להם סוכך קבוע במרפסת או בחצר.   ישנם סוגים רבים של סוככי זרועות בשוק, והפופולרי ביותר מביניהם הוא הסוכך המכני. סוככים מכניים עובדים בעיקר באופן אוטומטי לאחר לחיצה על כפתור כמו פרגולה חשמלית למרפסת, והם מכסים את פני השטח לחלוטין וללא כל מאמץ. סוככים אלה טובים במיוחד למקרה שאתם מתכננים אירוע בשטח החיצוני של ביתכם בעונה גשומה. סוג אחר של סוככי זרועות הוא הסוכך הידני, שאותו אתם אלה שצריכים להפעיל במעט מאוד מאמץ. לא משנה מה…

להמשך קריאה

מה זה בעצם אומר לשמור על כשרות?

ישנם אלמנטים רבים (ופרשנויות) שמרכיבים תזונה כשרה. אנשים רבים רואים ביהודים שומרי מצוות אנשים ששומרים על חוקי השבת ואוכלים רק אוכל כשר. אבל יש למעשה מגוון רחב של דרכים שבאמצעותן אפשר לשמור על מצוות אלה.   במונחים של שמירה על כשרות, חשוב להיות בעלי ידע ברמות שונות בנוגע לנוהג זה שרווח בחלקים שונים של הקהילות היהודיות בכל רחבי העולם. ידע בנושא יעזור לכם להחליט לגבי מנהגי הכשרות שעליהם רוצים לשמור, וגם ישפר את היכולת שלכם לתקשר טוב יותר עם אחרים כשזה מגיע לארוחות משותפות. אם אתם מוזמנים לארוחה בבית של קרובי משפחה או חברים, תמיד טוב לשאול מראש לגבי מנהגי הכשרות הנהוגים אצלם. כאשר אתם מזמינים אורחים לארוחה בביתכם, מומלץ…

להמשך קריאה

אחד מתוך 20 מבוגרים בבריטניה לא מאמין שהשואה התרחשה, כך עולה מסקר חדש ומזעזע

בצילו של יום הזיכרון לשואה שצויין בסוף ינואר השנה, אפשר למצוא "בורות נרחבת" בכל הקשור לרצח העם שביצעו הנאצים במהלך תקופת שלטונם. אחד מכל 20 מבוגרים בבריטניה לא מאמין שהשואה באמת התרחשה, בעוד שאחד מכל 16 מרגיש שהרעש סביבה מוגזם, כך עולה מסקר חדש. בסקר שנערך על ידי ארגון יום הזיכרון לשואה, יותר מ-2,000 בריטים נשאלו על רצח העם המזעזע ביותר בכל הזמנים - ורמת הידע הנמוכה שלהם הדהימה את המחנכים. חמישה אחוזים מהנשאלים הכחישו את קיומה של השואה, בעוד ששמונה אחוזים אמרו כי היא מוגזמת. תוצאות הסקר הדגימו בעיקר כיצד תיאוריות הקונספירציה האנטישמיות שמופצות באופן מקוון נטמעות בדרך החשיבה של האנשים שנחשפים אליהן. "אנו חווים בורות נרחבת ואפילו הכחשה…

להמשך קריאה
סגירת תפריט